20 марта 2015, 9:00 · Просмотров: 4 934 · Теги: Общество · Версия для печати

Дошкольные педагоги детского сада № 31 «Родничок» организовали для своих подопечных кружок дыхательной гимнастики «Пыхтелки», сообщается на сайте maam.ru.

«Отдыхая, в санатории „Мокша“ я в очередной раз убедилась в пользе этой гимнастики. Там на протяжении нескольких лет используют ее. Я тоже в детском саду решила практиковать эту гимнастику. Придумала несколько своих упражнений», — комментирует воспитатель Светлана Макарова.

Для оздоровления своих воспитанников воспитательница организовала кружок и регулярно занимается с ребятами дыхательной гимнастикой. Цель этих занятий — укрепление здоровья детей путем улучшения вентиляцию легких и снижения нагрузки на сердце.

«Дыхательная гимнастика — это система дыхательных упражнений, направленных на профилактику и лечение заболеваний, связанных с органами дыхания, сердечнососудистыми болезнями», — написала Светлана Макарова в своем блоге.

Программа кружка «Пыхтелки» включает в себя занятия по системе Александры Стрельниковой. Дети охотно выполняют упражнения, которые предлагает педагог. Особенно им нравятся задания — «бегемотики», «ворона», «жук», «подуй на одуванчик», «хомячок», «бульканье», «игры на гармошке», «дышим и рисуем на стекле, зеркале».

Педагог учит дошкольников глубоко дышать, обеспечивая тем самым массаж внутренних органов.